Avaleht Tervis Nahk peegeldab meie ilu ja tervist
Nahk peegeldab meie ilu ja tervist
Tervis
0

Nahk peegeldab meie ilu ja tervist

0

Proovige lihtsaid võimalusi naha loomulikuks hooldamiseks.

Nahk on nagu peegel. See on väärtuslik ja näitab teistele teie olemust. Proovige meie lihtsaid nõuandeid naha eest hoolitsemiseks. Näiteks kodused näomaskid on lihtne, kiire ja soodne võimalus naha ilu ja pehmuse säilitamiseks. Kasutage näiteks puuvilju, sest need sisaldavad aineid, mis muudavad naha kiiresti säravaks ja siledaks.

Niisutav mask normaalsele nahale

Keetke kibuvitsamarju 5 minutit. Jahutage, lisage supilusikatäis mett ja veidi kaerahelbeid. Segage ühtlaseks massiks ja kandke näole. Jätke 15 minutiks mõjuma, seejärel peske nägu jaheda veega.

Puhastav mask rasvasele nahale

Võtke 3–4 supilusikatäit kaerahelbeid ja valage peale keev vesi. Jahutage, lisage supilusikatäis mett ja 4 purustatud ploomi (ilma kooreta). Kandke näole, jätke 20 minutiks mõjuma ja seejärel peske nägu sooja veega.

Rosmariini-kummeli näovesi

Koostis: 1 supilusikatäis kuivatatud rosmariini ja 2 supilusikatäit kuivatatud kummeliõisi. Pange taimed väikesesse suletavasse plastkotti. Lisage 4 tassi keeva vett ja jätke 15 minutiks seisma. Kurnake vedelik klaaspurki ja laske jahtuda. Kui te näovett ei kasuta, hoidke seda külmkapis. Võtke üks-kaks vatitupsu ja niisutage nahka õrnalt näoveega. Laske 15–30 minutit mõjuda ja seejärel loputage jaheda veega. Toime tugevdamiseks tehke seda protseduuri lõõgastavas vannis.

Toitev mask kuivale nahale

Segage paar tilka sõstramahla teelusikatäie mee, teelusikatäie oliiviõli ja munakollasega. Kandke kohe näonahale. Jätke 20 minutiks mõjuma ja seejärel loputage. Enamik munas sisalduvaid vitamiine ja mineraale on just munakollases.

Soovitused

Ärge unustage talvel C-vitamiini, mis omab kasulikku toimet kogu organismile, ka nahale. Parim võimalus on juua kibuvitsamahla või -teed. Ja tehke seda kindlasti regulaarselt.

Kaerahelvestest koorimismask

Segage veidi kaerahelbeid supilusikatäie koore ja teelusikatäie vedela meega. Kandke näole ja dekolteele. Jätke 5 minutiks mõjuma, seejärel masseerige nahka maskiga veel 2–3 minutit. Loputage sooja veega ja kandke näole niisutavat kreemi. Talvel ärge peske nägu seebiga, eriti kui teil on tundlik näonahk. Parem kasutage puhastuspiima ja näovedelikku. Kui soovite pesta veega, kasutage spetsiaalselt tundlikule nahale mõeldud geeli. Soovitame näonahka koorida kord nädalas. Nii püsib näonahk värske ja terve ning ka kreem imendub paremini näonahka. Huuled muutuvad kiiremini kuivaks kui teised kehaosad. Huulte pehmendamiseks soojendage oma peopesal veidi seesamiõli ja seejärel hõõruge see huultele. Võtke oma kõrv nimetissõrme ja keskmise sõrme vahele ja masseerige õrnalt kõrva ümbruse nahka. Keha paljud energiapunktid asuvad kõrva ümber oleval alal. Nende energiapunktide stimuleerimine masseerimisega aitab hoida naha pehme ja terve.
Kasutage oma näonaha tüübile vastavaid kosmeetikatooteid ja neid, mis sisaldavad näonahka noorendavaid aineid, nagu retinool, keramiidid, C- ja E-vitamiinid. Proovige erinevaid kosmeetikatooteid ja valige oma nahale sobivaimad.
Näonaha eest hoolitsemine teeb ka teid ennast õnnelikumaks. Ja õnnelik inimene on alati ilus. Olge kaua nooruslik, terve ja rõõmus!

Allikas: http://www.tarkvalik.ee/

mm

Kommentaarid