Avaleht Tervis OTSUSTASID MINNA VÄLJA PIDUTSEMA? Väljaskäimise ABC
OTSUSTASID MINNA VÄLJA PIDUTSEMA? Väljaskäimise ABC
Tervis
0

OTSUSTASID MINNA VÄLJA PIDUTSEMA? Väljaskäimise ABC

0

AlkoholOtsustasid minna välja pidutsema? Järgnevad soovitused aitavad sul hoiduda raskest pohmellist või millestki veel hullemast, kirjutab Alkoinfo.ee.

Kas teadsid, et Alkoinfo kodulehel saab esitada alkoholi kohta küsimusi? Esita oma küsimus SIIN!

Toome lugejateni soovitused, mis aitavad hoiduda raskest pohmellist.

 

  • Söö enne väljaminekut kõht korralikult täis.
  • Ära ürita pidada sammu nendega, kes joovad rohkem kui sina. See on nende probleem.
  • Tundes, et jääd purju, pea joomisega vahet. Kui muretsed, et kaaslased ei pea sind „tegijaks”, siis tea: klaas puhast toonikut sinu käes näeb välja samasugune nagu klaas viina toonikuga.
  • Joo õhtu jooksul sageli vett. Näiteks sidruniviiludega vesi aitab alkoholist tulenevaid mürke organismist eemaldada. Joo vett ka vahetult enne magamaminekut.
  • Suur klaasitäis vett enne magamaminekut aitab vältida organismi vedelikupuudust, kuid ei muuda sind rutem kaineks ega säästa organismi alkoholi kahjulikust toimest.
  • Tumedamate jookidega kaasneb tavaliselt suurem pohmell.
  • Kui tarvitad ravimeid, uuri välja, missugune võib olla nende koosmõju alkoholiga.
  • Oled kindel, et tahad elada? Sel juhul ära tarvita kunagi alkoholi koos keelatud uimastitega.

Allikas: Alkoinfo.ee

mm

Kommentaarid