HINGAMISHARJUTUS IMMUUNSÜSTEEMI TÕSTMISEKS I Tugev immuunsüsteem on aluseks heale tervisele

Tugev immuunsüsteem on aluseks heale tervisele. Kas oled teadlik, et teadliku hingamisega saame toetada ja tõsta oma immuunsüsteemi? Hingamisterapeut Monika Palm jagab heade uudiste portaali lugejatele ühe lihtsa ja tõhusa harjutuse. Hingamisharjutus immuunsüsteemi tõstmiseks  Istu mugavalt, mõlemad jalad vastu maad, või lamage põrandal (mitte voodil). Sule silmad ja asteta mõlemad käed mõlemale poole naba. Lõõgastu. … Jätka HINGAMISHARJUTUS IMMUUNSÜSTEEMI TÕSTMISEKS I Tugev immuunsüsteem on aluseks heale tervisele lugemist