Avaleht Tervis TALVINE NAHAHOOLDUS! Niisuta, niisuta ja veelkord niisuta
TALVINE NAHAHOOLDUS! Niisuta, niisuta ja veelkord niisuta

TALVINE NAHAHOOLDUS! Niisuta, niisuta ja veelkord niisuta

Nahk on meie sisemuse peegel ning selle seisukorda võivad mõjutada mitmed tegurid nagu elustiil, nahahooldusrutiinid ning ilmastikutingimused. Kindlasti tajub meie nahk aastaaegadest tingitud kliimavaheldumist, seda eriti talvel, kui näonahk muutub kuivaks ning vajab ekstra niisutust. Apteegikosmeetika brändi Vichy nahaeksperdid toovad välja olulised nipid, millega oma nahka külmemal ajal turgutada ning kuidas säilitada loomulik sära.

Niisuta, niisuta ja veelkord niisuta

Kui sinu näonahk on kuiv, punetav, ketendav, sügeleb ja kisub pärast veega kokkupuutumist, on see märk sellest, nahk januneb niisutuse järele. Naha niisutamine ei alga mitte kreemi pealekandmisel vaid juba puhastusvahendi kasutamisest. Soovitame kasutada tooteid, mida pole vaja veega maha loputada, nagu näiteks mitsellaarvesi ja puhastuspiim. Näokreemi valimisel tasub vaadata, kas need sisaldavad toimeaineid, mis niisutavad nahka intensiivselt ja kaitsevad ärrituse eest – hüaluroonhape, glütseriin, looduslikud taimeekstraktid ja õlid, termaalvesi, keramiidid.

Kasuta päikesekaitset aastaringselt

Olgugi et suvi on möödas, tuleks päikesekaitse lisada ka oma talvisesse näohooldusrutiini. „Nimelt väheneb talvel vaid UVB-kiirte intensiivsus, UVA-kiired, mis põhjustavad naha vananemist, mõjutavad meie nahka aastaringselt. Kasuta SPF kreemi eraldiseisvalt enne päevakreemi kasutamist või kasuta kreemi, kus on päikesekaitse omadus juba koostisesse lisatud.“

Turguta naha vereringet

Naha eest hoolitsemisel pole olulised mitte ainult tooted, mida kasutame, vaid see, kuidas me neid peale kanname ning milliseid tegevusi veel lisaks teeme. Külmemal perioodil masseeri kreemi näol intensiivsemate ja pikemate liigutustega. Nii aitad parandada naha vereringet, mille abil pääsevad vajalikud toitained ja hapnik nahaaluste rakukesteni ning mille tulemusel on nahk ühtlasem. Nahakuivuse puhul väldi pikki vanniskäike ning käi pigem duši all ja lase vaheldumisi sooja ja külma vett. Naha seisukorda aitab parandada ka populaarne talisuplus.

Vaata üle oma toitumine

Tervisliku toitumisega ei paranda me vaid oma tervist ja üldist enesetunnet, vaid saame kontrollida ka naha kuivustaset ja võimalikke ärritusi. Oluline on jälgida oma igapäevast vedeliku tarbimist, et ka nahk saaks piisava niisutuse. Igapäevane toidumenüü võiks sisaldada rasvlahustuvad vitamiine – A (porgandis, kõrvitsas, punastes marjades ja puuviljades), E (rohelistes salatites, pähklites, avokaados), D (lehtköögiviljades), K (brokkolis ja lillkapsas). Samuti võiks menüü sisaldada ka C-vitamiini (kiivis, tsitrusviljades) ning oomega-3 ja oomega-6 rasvhappeid.

Vichy nahaeksperdid toovad välja tooted, millega oma igapäevast ilurutiini säravama naha saavutamiseks täiendada või mida hoopis emale, vanaemale või sõbrannale kingikotti pista.

Tugevam nahk igas vanuses

Alusta oma hommikust ilurutiini Mineral 89 turgutava geeliga, mis sisaldab looduslikku hüaluroonhapet ja Vichy termaalvett, mille koostises leidub 15 olulist mineraali. Kliiniliselt on tõestatud, et Mineral 89 aitab tugevdada naha kaitsebarjääri ning stimuleerida naharakkude uuenemist, muutes igas vanuses naha tugevamaks ja vastupidavamaks.

Intensiivne niisutus külmaks ajaks

Talvisel ajal on Aqualia Thermal päevakreem ideaalne liitlane, mis aitab näonaha eest hoolitseda just siis, kui domineerivad külmad ja kuivad ilmastikutingimused. Tootes on kasutatud 97% ulatuses looduslikku päritolu koostisosi, mis aitavad tugevdada, tasakaalustada ja säilitada naha niiskust.

Kreem ja päikesekaitse ühes

Vichy Liftactiv Specialist sari keskendub kollageeni tootmise aeglustumisest tingitud vananemisilmingutele ning aitab neid leevendada. Tänu päikesekaitsetegurile 25, on sarjal laia spektriga kaitse UVA- ja UVB-kiirguse eest.

Iluabi menopausi ajal

Menopausi ajal toimuvad kehas, sealhulgas ka nahas, muutused, mis mõjutavad selle elastsust, sära ja tekstuuri. Vichy Neovadiol sari on suunatud just nendele vananemisnähtudele, millega naine võib selles eluetapis silmitsi seista. Sari on suurepärane kingitus 50+ naistele.