Avaleht Tervis Tartus alustavad eakate võimlemisrühmad
Tartus alustavad eakate võimlemisrühmad

Tartus alustavad eakate võimlemisrühmad

Tartu linnavalitsus koostöös Dorpat Tervisega kutsub Tartu linnas elavaid eakaid osalema kukkumisennetusprogrammi treeningutes.

Kukkumisennetuse programm on suunatud 60-aastastele ja vanematele inimestele, kel on liigeshaiguse, tasakaaluhäire või sarkopeenia tõttu kõrgenenud kukkumisrisk ning osteoporoosiga inimestele, kel on kõrge risk lihtsa kukkumise tagajärjel luumurru tekkimisele. Programmi eesmärk on vähendada eakate kukkumisriski kehalist võimekust tõstes. Programmis tõstetakse eaka teadlikkust kehalise aktiivsuse vajalikkusest kehalisele võimekusele ja enesega iseseisvalt hakkamasaamisele.

Programm kestab 18 nädalat ja kokku toimub 54 grupikohtumist. Treeningud toimuvad kolm korda nädalas 18 järjestikusel nädalal. Grupiliikmed osalevad koos füsioteraapia grupiteenuse raames toimuvas terapeutilisi harjutusi sisaldavas võimlemisprogrammis ja kõiki treeninguid viivad läbi füsioterapeudid.

Treeningud algavad 31. maist ja on tasuta. Gruppi saab patsient registreeruda iseseisvalt ja saatekirjata.

31. mail alustavad grupid I-III järgnevatel aegadel:

I grupp E, K ja R 08:15

II grupp E, K ja R 10:00

III grupp E, K ja R 12:00

1. juunil alustavad grupid IV-VI järgnevatel aegadel:

IV grupp T, N ja L 08:15

V grupp T, N ja L 10:00

VI grupp T, N ja L 12:00