“Tervise teerajad” võtab ette immuunsuse alustalad
4. novembril räägib Epp Veski Kadaka Konverentside sarjas “Tervise teerajad” immuunsusest ja selle tugevdamisest.
Viimastel aastatel on järjest rohkem pööratud tähelepanu immuunsüsteemile. Just see määrab, kes haigestub ja kes mitte, kui on viibitud haigega samas ruumis. Immuunsüsteemi töö on teha võõrad mikroobid ja viirused organismis kahjutuks enne, kui need kahju teevad. Üks võimalus oma immuunsüsteemi abistada on vaktsiinid, mis aga ei ole universaalne lahendus. Nii keskendub arst ja psühhoterapeut Epp Veski novembri esimeses loengus sellele, kuidas immuunsust hoida ja tugevdada.
Koolituste koordinaator Leelo Lehtla leiab, et põhjalikumad ja värskendatud teadmised immuunsüsteemist kuluvad ära kõigile. “Sügis ja talv on alati olnud viirusterohkemad ajad, kuid tegelikult on väga palju, mida saame ise ära teha, et püsida terved. Tänu tööle tervisenõustajana on Epp Veskil laiad teadmised tervisega süvitsi tegelemisest,” sõnab Lehtla. “On suur heameel, et ta on valmis oma tervisetarkuseid ja kogemusi jagama praktilises loengus.”
Epp Veski lõpetas Tartu Ülikoolis nii arstiteaduskonna kui ka psühholoogia eriala. Psühhoteraapiat õppis ta Leedus. Ta on läbinud paljude erinevate koolkondade kursuseid mitmetes riikides, omades alates 2007. aastast Euroopa Psühhotetaapia Assotsiatsiooni väljastatud psühhoterapeudi sertifikaati. Viimased 15 aastat on Epp töötanud erapraksises tervisenõustajana, tegeledes mitte meditsiini ega apteegiravimitega, vaid süvitsi tervise endaga.
