1. Avaleht
  2. Tervis

Tervis

Peaasi.ee kutsub ettevõtteid osalema emotsionaalse enesetunde testimises

Emotsionaalse enesetunde küsitlus annab vastajale ülevaate oma vaimse tervise seisust ja organisatsioonile tervikuna ülevaate töötajate vaimse tervise hetkeolukorrast. Tulemuste põhjal on võimalik pöörata organisatsioonis teadlikult tähelepanu vaimse tervise raskustele töökeskkonnas ning pakkuda töötajatele teadmisi oma vaimse tervise hoidmiseks. „Eelmisel aastal läbiviidud testimisest selgus, et 46% töötajatest on kogenud hiljuti vaimset kurnatust, 38%-l esineb uneraskusi, 35%-l […]

Eesti osaleb üleeuroopalises rahvatervishoiu koostööprojektis

Möödunud nädalal Oslos toimunud kohtumisel sai ametliku alguse vähi ja muude mittenakkushaiguste ennetamisele suunatud nelja aastane koostööprojekt JA PreventNCD. Euroopa Liidu kaasrahastusel on projekti kogueelarve 95,5 miljonit eurot, mis moodustab 20% ELi tervishoiueelarvest. Murrangulises projektis osaleb 25 riiki, et ühiselt leida lahendusi mittenakkushaigustest tingitud haiguskoormuse vähendamiseks. Vähk ja muud mittenakkushaigused on märkimisväärne väljakutse rahvatervishoiule ohustades […]

ARST ANNAB NÕU I Kuidas väsimus seljatada?

Väsimusel võib olla erinevaid põhjuseid ning see võib viia mitmete tervisemuredeni. SYNLABi laboriarst dr Anneli Raave-Sepp selgitab, kuidas ära tunda, kas tegemist on ajutise väsimusega või on tegemist probleemiga, mis nõuab rohkem sekkumist. “Väsimus on enamlevinud põhjus, miks eestlased tulevad tervisekontrolli. Kuigi väsimus on midagi, millega ollakse harjunud elama, võib väsimus endas peita mõnda tõsisemat […]

VIDEO I Kiropraktik selgitab, miks on oluline jälgida, mis asendis me istume

Füsioterapeut, manuaalterapeut/kiropraktik ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve toob välja, et kui tööd tehes on võimalik reguleerida laua, ekraani ning klaviatuuri kõrgust, siis kaovad juba paljud probleemid. Ära ei tohiks aga unustada ka seda, mis asendis me istume. Kõrve selgitab, et istumisalus ei peaks toolil üldse suur olema. Oluline on pigem see, et […]

Teadlik veresuhkru taseme jälgimine aitab ennetada tõsiseid tervisehäireid

Kuidas mõjutab veresuhkru tase meie tervist, miks on oluline seda teadlikult jälgida ja millised on esmased abinõud normist kõrvale kalduva näidu puhul, räägib lähemalt Saku Tervisekeskuse Benu apteegi farmatseut Anton Ojamaa. Selleks, et olla terve, peaksime apteekri sõnul jälgima oma enesetunnet, välimust ja külastama regulaarselt perearsti. “Inimese organism on keeruline, sest koosneb paljudest ainetest,“ ütleb […]

Ligi 8000 inimest on omandanud vaimse tervise esmaabi andmise oskused

Vaimse tervise esmaabi on õpitav oskus, mis koosneb konkreetsetest sammudest, kuidas märgata ja toetada vaimse tervise murega inimest. Vaimse tervise esmaabi ei asenda professionaalset abi, kuid võimaldab oluliselt suurendada inimeste ringi, kes suudavad aidata, teha esimesed sammud paranemise teel ja seejuures vahel ka elu päästa. „Ekslik on arvata, et vaimse tervise raskuste korral saavad aidata […]

Linda Kliinik jagab kondoomipäeva puhul 10 000 tasuta kondoomi

Täna tähistatakse üle maailma rahvusvahelist kondoomipäeva, millega tuletatakse meelde, et kondoom on endiselt parim viis kaitsmaks end soovimatu raseduse ja suguhaiguste eest. Narvas tegutsev Linda Kliinik jagab sel puhul soovijatele tasuta 10 000 kondoomi. Neid jagatakse noortekeskustele ja koolidele, kes selleks soovi on avaldanud. Samuti võib kondoomipäeval tasuta kondoome võtta My Fitnessi spordiklubidest. Kaitsevahendid leiab […]

Parim D-vitamiin – kuidas valida?

D-vitamiin on olemas nii rasvases kalas ja maksas kui ka näiteks munakollases, kuid kuna inimeste toitumisharjumused on väga erinevad ning sageli ei ole meie toidulaud piisavalt mitmekesine (ehk ei lähtu toidupüramiidi kõikidest toidugruppidest), võib D-vitamiini tase jääda ettenähtust madalamaks. Lisaks sellele, et me ei pruugi saada D-vitamiini piisavalt oma toidust, on Eestis ka väga vähe […]

VIDEO I Dr Siim Simmo: kui otsustad ennast korrigeerida, ära tee seda olles madalseisus

Iluoperatsioone tuleb nõutud tipp-plastikakirurgi dr Siim Simmo sõnul teha siis, kui teisiti enam ei saa. Tema vastuvõtule inimesed niisama lihtsalt tulema ei kipu ning enamus tulijatest on probleemi mitu aastat seedinud. Dr Simmo tõi Buduaari sõbrapäevapeol välja, et tavaliselt kaalutakse väga pikalt ning väga õigesti tehakse, sest operatsioon ei ole sama nagu juuksuris käik. Kui […]

Vaimse tervise probleemide korral tuleb abi otsida varakult

Peahea nõustamisele pöördus eelmisel aastal enam kui 1600 noort, kellest ligi kaks kolmandikku vajasid edasi suunamist tervishoiusüsteemi. „Hinnanguliselt on ligikaudu Tartu linna jagu noori, kellel esineb kergeid või mõõdukaid vaimse tervise raskusi nagu näiteks meeleolulangus, ärevus või vaimne kurnatus. Varakult spetsialisti poole pöördudes väheneb võimalus, et vaimse tervise probleem süveneb ja võib muutuda häireks või […]