Avaleht Tervis Igapäevased nõuanded haprate küünte kaitsmiseks
Igapäevased nõuanded haprate küünte kaitsmiseks

Igapäevased nõuanded haprate küünte kaitsmiseks

Haprad, lõhenevad, pehmed või õhukesed küüned on üsna tavaline probleem. Seda esineb umbes 20% Euroopa ja Põhja-Ameerika rahvastikust ning umbes 2 korda sagedamini naistel. Hapraid küüsi iseloomustavad kas pikipidised lõhed või ristipidine kihtide eraldumine küüne vabast servast. Samuti on sageli probleeme küünte pikaks kasvatamisega.

Sageli arvatakse, et küüned muutuvad hapraks ja kaotavad elastsuse seoses mõne vitamiini puuduse või sisemise haigusega, kuid tegelikult on see harva põhjuseks. Täheldatud on geneetilist fooni, kuna ligikaudu pooled haprate küüntega patsiendid mainivad sarnast probleemi oma perekonnas.

Siin on kirjas mõned igapäevased nõuanded haprate küünte kaitsmiseks:

  • Vähendage käte ja küünte kokkupuutumist vee ja puhastusvahenditega.
  • Kandke majapidamistöödel kindaid, eelistatult puuvillase alusvoodriga
  • Hoidke küüned lühikesed, kandilise kujuga, otsast vaid kergelt ümarad.
  • Piirake küünelaki eemaldaja kasutamist võimalusel paari korrani kuus. Eelistage atsetoonivaba toodet ning niisutage küüsi ka peale laki eemaldamist.
  • Küüsi võivad aidata kaitsta küünelakid ja küünetugevdajad. Vältige tooteid, mis sisaldavad tolueensulfoonamiidi või formaldehüüdi.
  • Niisutage küüsi alati peale märgumist. Hästi sobivad humektante (AHA-happed, uurea, glütseriin, propüleenglükool jt.) sisaldavad kreemid, rasvasemad kreemid või õlid (eriti jojoba õli). Ka näiteks vahajas huulepalsam võib väga edukalt küüsi kaitsta.
  • Vältige küünte mehhaanilist kahjustamist (tööalaselt, maniküüri käigus) ja teravaid maniküürivahendeid.
  • Maniküüri tehke peale vanni või peale 5-10 min. käte leotamist õlivannis.
  • Küünenahkasid ärge lõigake, vaid lükake õrnalt tagasi. Liiga jõuline lükkamine võib kahjustada uue küüne kasvamist ja soodustada infektsiooni teket.
  • Küüsi viilige pehme küüneviiliga vaid ühes suunas ning 45-kraadise nurga all, külgedelt keskosa suunas. Igapäevane ebatasasuste korrigeerimine aitab vältida edasist murdumist ja lõhenemist.
  • Parandage küünelõhed värvitu täitelaki abil.
  • Vältige pikaajalist kunstküünte kandmist. Lubage küüntel puhata vähemalt 1-3 kuud aastas.
  • Külma ilmaga kandke kindaid

Allikas: www.derma.ee

Kommentaarid