“Tööheaolu Väljakutse”: Iga päev uus samm töötajate heaolu toetuseks
Vaikuseminutid MTÜ “Tööheaolu väljakutse” on ainulaadne 15-päevane programm, mis pakub igapäevaseid praktilisi tehnikaid töötajate vaimse tervise toetamiseks ja tööheaolu parandamiseks. Programm on eriti oluline ajal, mil tööstressi mõju ühiskonnale on üha tuntavam.
“Tööheaolu Väljakutse” eristub tavapärastest heaolu programmidest, pakkudes osalejatele järjepidevat ja praktilist tuge, ning ei nõua osalejatelt suurt ajakulu. Erilist rõhku pannakse väikestele igapäevastele sammudele, mille kaudu õpitakse stressiga toime tulema, keskendumisvõimet tugevdama ja töösuhteid parandama. “Meie väljakutse on suunatud inspiratsiooni andmisele ja inimeste jõustamisele, keskendudes väikestele sammudele, mis aitavad avastada ja rakendada seni kasutamata võimalusi,” ütleb Vaikuseminutite koolitaja Malle Rajangu.
Meie väljakutse on suunatud inspiratsiooni andmisele ja inimeste jõustamisele, keskendudes väikestele sammudele, mis aitavad avastada ja rakendada seni kasutamata võimalusi.
Väljakutse algab 18. novembril ja kestab kuni 2. detsembrini 2024, lõppedes 3. detsembril 45-minutilise praktilise lühikoolitusega, kus osalejad saavad õppida ja praktiseerida tehnikaid, mis aitavad kiirel tööpäeval stressi maandada ja energiat taastada. “Meie eesmärk on anda inimestele mitte ainult teoreetilisi teadmisi, vaid ka reaalseid tööriistu, mida nad saavad kohe kasutusele võtta,” lisab Rajangu.
Väljakutse pakub inspireerivat võimalust ettevõtetele ja organisatsioonidele tõsta oma töötajate heaolu ning toetada meeskonna ühtekuuluvustunnet.
- Eelmisel aastal osales väljakutses üle 2100 inimese, kelle tagasiside kinnitas, et sellel oli positiivse mõju.
- Osalemine on tasuta, andes kõigile võimaluse liituda ja teha iga päev väikseid samme oma heaolu suurendamiseks.
- Registreerimine ja täiendav teave siin.
3.detsembril osaleb Vaikuseminutid ka “Armastan aidata” annetamistalgute päeval, mis annab kogukonnale võimaluse toetada Vaikuseminutite jätkuvaid jõupingutusi haridusasutuste õpetajate ja laste heaolu edendamisel, kasutades annetatud vahendeid Vaikuseminutid tõenduspõhise “Heaolu loov kool ja lasteaed” programmi laiendamiseks. See ühendab kogukonna toetuse praktilise koolituse mõjuga, luues tugeva aluse laste ja õpetajate pikaajalisele vaimsele heaolule.
