VAATA KORDUST! Kaido Leesmann „Terves tervises“: septembris joostakse jõusaalidele tormi
On kolm aastaaega, millal joostakse tormi jõusaalidele, ütles Eesti Jõutõsteliidu president Kaido Leesmann saates „Terve tervis“.
„September on kindlasti üks nendest kuudest, lisaks jaanuar ja aprill, kui inimesed tahavad veel viimase rongi peale jõuda, et suveks saledaks saada,“ sõnas Leesmann, kes on ka Reval-Spordi treener.
Tema sõnul sobib jõutreening kõikidele, kuid ta soovitab septembritreenijatel treenida algul väiksema hooga, kui viimati on trenni tehtud kevadel.
