1. Avaleht
  2. GoodNews TV

GoodNews TV

VIDEO I Füsioterapeut jagab harjutusi, mida tööpauside vahel kasulik teha on

Füsioterapeut, manuaalterapeut/kiropraktik ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve toob välja, et tööd tehes peaks iga 45 minuti, hiljemalt 1,5 tunni tagant, tegema pausi. Ta selgitab, et kuigi teinekord on töökoht selline, et sealt ei saa lahkuda, siis tegelikult saab ka nendes tingimustes enda jaoks päris palju ära teha. Kõrve jagab harjutusi, mida tööpauside […]

VIDEO I Mida kujutab endast energiapaus?

Ettevõtted, kes panustavad töötajate tervisesse ning hoolitsevad viimaste vaimse heaolu eest, on tööturul hinnatumad. Selliste ettevõtete töötajad on rahulolevamad ning nende produktiivsus on suurem. Ka väikene energiapaus aitab omavahel sõbralikku olemist hoida.  Energiapaus aitab meeskonnal energia üles tõsta Ka personaaltreener Janika Koch-Mäe leiab, et kellele meist ei meeldiks töötada sellises keskkonnas, kus on energilised […]

VIDEO I Miks on töö tegemise vahepeal mõistlik teha väikene liikumispaus?

Füsioterapeut, manuaalterapeut/kiropraktik ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve selgitab, et sadultoolide kasutus on mõeldud selles, et need oleks veidi kõrgemas asendis. Ta jagab soovitusi, kuidas käepäraste vahenditega ergonoomilisi lahendusi leida. Sadultool sunnib meie keha ergonoomilisemasse asendisse Kõrve toob välja, et kui meil on tavapärane sirge servaga tool, siis tekib surve põlveõndlasse, verevarustus ning […]

VIDEO I Kiropraktik selgitab, mis on istumispatjade ja teraapiapallide eesmärk

Erinevad istumisvahendid on heaks lahenduseks kõvade pindade pehmendamiseks. Füsioterapeut, manuaalterapeut/kiropraktik ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve tõdeb, et mummulise pinnaga istumispadjad on head ka verevarustusele. Mis aga nende patjade eesmärk veel on? Istumispadjad ja teraapiapallid sunnivad meid ergonoomilisemasse asendisse Kõrve selgitab, et pannes istumispadja tooli peale, siis on need eelkõige mõeldud istumiseks niimoodi, […]

VIDEO I Kiropraktik selgitab, miks on oluline jälgida, mis asendis me istume

Füsioterapeut, manuaalterapeut/kiropraktik ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve toob välja, et kui tööd tehes on võimalik reguleerida laua, ekraani ning klaviatuuri kõrgust, siis kaovad juba paljud probleemid. Ära ei tohiks aga unustada ka seda, mis asendis me istume. Kõrve selgitab, et istumisalus ei peaks toolil üldse suur olema. Oluline on pigem see, et […]

VIDEO I Dr Siim Simmo: kui otsustad ennast korrigeerida, ära tee seda olles madalseisus

Iluoperatsioone tuleb nõutud tipp-plastikakirurgi dr Siim Simmo sõnul teha siis, kui teisiti enam ei saa. Tema vastuvõtule inimesed niisama lihtsalt tulema ei kipu ning enamus tulijatest on probleemi mitu aastat seedinud. Dr Simmo tõi Buduaari sõbrapäevapeol välja, et tavaliselt kaalutakse väga pikalt ning väga õigesti tehakse, sest operatsioon ei ole sama nagu juuksuris käik. Kui […]

VIDEO I Kuidas enda töökeskkond mugavamaks muuta?

Füsioterapeut, manuaalterapeut/kiropraktik ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve tõdeb, et on olemas erinevaid vahendeid, kuidas enda töökeskkond mugavamaks muuta. Kõrve toob välja, et kui on sirge servaga laud, tuleks valida analoogne küünarnukitugi ning juba see annab kätte efekti – kui küünarnukid on õigel kõrgusel, saab juba ainuüksi sedasi mugavamalt tööd teha. Ta lisab, […]

Kaalukirurgia – kellele ja miks? Selgitab bariaatriakirurg dr Rein Adamson

Bariaatriline kirurgia ehk kaalukirurgia on teaduslikult tõendatult kõige tulemuslikum rasvumise ja sellega kaasuvate haiguste ravimeetod, mis ühtlasi tekitab suurt ja püsivat kaalulangust. Kaalukirurgia abil on võimalik ennetada või kuni tervenemiseni mõjutada tervet rida tõsise ülekaaluga seotud haigusi.  The Health Clinicu kaalukirurgia osakonna juht dr Rein Adamson toob välja, et inimene peaks enda otsuse olema […]

VIDEO I Füsioterapeut annab kasulikku nõu, kuidas sülearvutiga töötades väsimust ja pingeid vähendada

Tänapäeval saab sülearvutiga oma töökohta kaasas kanda ning töötada kõikjal. Sülearvutiga tööd tehes ei tohiks aga ära unustada ergonoomikat – kuidas istume, kui tihti asendit vahetame ning pause teeme. Oluline on üle vaadata ka arvutitöökoht. Füsio – ja manuaalterapeut ning Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve annab kasulikku nõu, kuidas sülearvutiga töötades vähendada pinget […]

VIDEO I Igavese nooruse väljakutse: nooruslikuna püsimine aitab säilitada tervist

Uus aasta, uus mina – paljud meie seast annavad aasta alguses endale lubadusi olla tervislikum, liikuda rohkem ning seavad endale mitmeid teisigi eesmärke. Sama paljud aga jätavad antud lubadused ka täitmata. Personaaltreener Janika Koch-Mäe ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik ühendasid oma jõud ja lõid uue aasta väljakutse „Igavese nooruse väljakutse: 8 nädalat uue minani“, kus […]