Avaleht Tervis

Tervis

Movement Tallinn korraldab 31. märtsil kätelseisu õpitoa. Oled unistanud, et tahaks kätel seista, aga ei tea, kust alustada? Või oled harjutanud kätelseisu hästi kaua, aga ikka veel ei leia tasakaalu? Kätelseisu õpituba annab tööriistad, mis annavad võimaluse parandada oma kätelseisu või näitavad, kuidas üldse alustada kätelseisu õppimist. Tihti juhtub nii, et harjutatakse omaette ja ehk […]

Tallinnas Kultuurikatlas toimub 30. märtsil terviseseminar. Esinejaid on Nike Training Clubist ja MyFitnessi spordiklubist kuni Ida-Tallinna keskhaigla kahurväeni välja. Esinevad Karl Pärjamäe (kiropraktik), Toomas Toomsoo (neuroloog), Maarja Pütsep (personaaltreener), Kristo Kask (käekirurg-ortopeed), Raul Köster (personaaltreener ja spordimassažiterapeut) ja Asko Külmsaar (liikumisõpetaja).

Tervise Arengu Instituut (TAI) kutsub huvilisi osalema uue, alkoholi tarvitamise vähendamist toetava veebipõhise programmi „Selge“ mõju-uuringus. „Programm „Selge“ on mõeldud inimesele, kes soovib oma alkoholitarvitamist vähendada või kontrolli all hoida,“ ütles TAI terviseturunduse keskuse projektijuht Triin Ülesoo. „Kuna tegemist on Eesti oludele kohandanud rahvusvahelise programmiga, siis enne selle kõigile soovijatele kättesaadavaks tegemist soovime hinnata, kui […]

Tallinna sotsiaal- ja tervishoiuvaldkonna abilinnapea Tõnis Mölderi sõnul peitub tervisekeskuste võlu pere- ja eriarstide ning toetavate spetsialistide tihedas koostöös ja tervishoiuteenuste valikus. Praegu tegutsevad Tallinna keskhaiglad kolme uue tervisekeskuse ettevalmistus- ja projekteerimistööde kallal. „Lääne-Tallinna keskhaigla uus tervisekeskus on tulemas praeguse Kopli polikliiniku asemele, Ida-Tallinna keskhaigla üks modernne tervisekeskus Magdaleena üksusesse ning teine Lasnamäele rajatavasse Tallinna […]

Ida-Tallinna keskhaigla nõukogu kinnitas 2019. aasta ligi 116,7 miljoni euro suuruse eelarve. Investeeringute hinnanguline maksumus tänavuseks aastaks on ligi 9 miljonit eurot. “Ligikaudu 6 miljonit eurot investeeringute summast kulub uute meditsiiniseadmete soetamisele ja infosüsteemide arendamisele, 3 miljonit eurot eraldatakse ehituse ja renoveerimisega seotud projektidele,” ütles haigla juhatuse liige Kersti Reinsalu. Ida-Tallinna keskhaigla olulisemad investeeringud sel […]

Magamistoatoodete bränd Dormeo palkas 15. märtsil tähistatavaks rahvusvaheliseks unepäevaks enda poodidesse professionaalsed magajad. Võitjad olid Jana Haas, Merilyn Kruusimaa, Alari Merbach ja Christopher Malve. „Huvi oli väga suur ja meil oli rõõm näha nii palju silmapaistvaid kandidaate. Valiku tegemine osutus äärmiselt keeruliseks. Andekate magajate seast olime sunnitud välja valima ainult neli,“ ütles Dormeo brändijuht Ele […]

Kevademärgid on juba õhus, kuid ilmaolud väga kõikuvad ja kõledad. Seetõttu on varmas ligi hiilima ka väsimus ja tujutus. Kuidas oma meel rõõmsaks turgutada, olla tegus ja rahuolev, annab nõu farmatseut ja taimetark Maret Makko. Talvemasenduse või ka varsti juba kevadväsimuse tundemärkideks on meeleolulangus, suurem vajadus magusa järele, tahtetus uusi asju ette võtta ning kergesti ärrituvus. Muret […]

Eile tähistati rahvusvahelist unepäeva. Lünklik või ebapiisav uni võib põhjustada mälu- ja tähelepanuhäireid, kasvatada kehakaalu, aidata kaasa kiiremale vananemisele ning avada ukse viirusnakkustele. Hansaposti tootejuht Natalia Smirnova toob välja 8 nõuannet, mis aitavad une kvaliteeti parandada. Keskmine ööune pikkus võiks olla 7-9 tundi, mitte vähem ega rohkem. Voodisse tuleb minna alati samal kellaajal, nii on uinumine lihtsam. Kui magama jäämine on rutiinist […]

Olgu tegu mõne kroonilise nahahaiguse või raviga kaasuvate nahaprobleemiga, vajab meie nahk erilist tähelepanu ja hooldust. Tõhusaks abiks on baastoodete kasutamine ja soovitav on pidada  nahavaevuste leevendamiseks nõu spetsialistiga. Benu apteekri Liia Saava kinnitusel on nahahoolduses kosmeetiliste baastoodete puhul kaks suunda. Baastoodetest saab abi ajal, kui ravi kestab, ning tavapäraste nahahooldustoodetega tuleks olla ettevaatlik või […]

Hooldekodud soovivad dementsusega inimestele sobivaks kohandada kokku ligi 1000 teenusekohta, sh luua üle 200 uue koha, selgub äsja lõppenud taotlusvooru esialgsetest tulemustest. „Dementsusega inimestele on vaja toetavat füüsilist keskkonda, mis oleks turvaline, hubane ja toetaks igapäevast toimetulekut. Tavapärane hooldekodu keskkond ei pruugi selleks alati sobilik olla ja keerulisematel juhtudel on hooldekodud inimese vastuvõtmisest keeldunud,“ ütles […]