1. Avaleht
  2. Tervis

Tervis

Miks valida sügav näokudede massaaž? Agni Khmeleva viib läbi süvakoe massaažikoolitust

Eesti Pimemassööride Ühingu ruumides toimub 25. – 26. märts algusega 17.30 massaažikoolitus: süvakoe massaaž. Koolitust viib läbi kogenud massöör ja õpetaja Agni Khmeleva, kes on lõpetanud 2004. aastal Pedagoogikaülikooli ja 2021. aastal Meditsiinikooli ning on Reiki meister. Meditatsioonijuhtide koolitaja Brenda Randroo Oja (Deva Lokita) toob välja süvakoe massaaž eelised: Puudutab sügavat lihaspinget, vabastades sõlmed ja […]

HPV teadlikkuse nädal: Premium Liiga meeskonnad kandsid nädalavahetuse mängudel HPV teadlikkuse teemalinte

A. Le Coq Premium Liigas mängivad jalgpalliklubid kandsid nädalavahetuse mängudel HPV teadlikkuse teemalinte. Teemanädalal astuvad Eesti Vähiliit, onkoloogide, günekoloogide ja infektsioonhaiguste arstide erialaorganisatsioonid ühiselt inimese papilloomiviirusest ehk HPVst põhjustatud vähkkasvajate vastu sõnumiga: „HPV on välditav!“ Meeskonnad näitasid toetust HPV teadlikkuse eesmärgil laupäeval ja pühapäeval. Narvas toimus mäng Narva Transi ja Tartu Tammeka vahel ning Paides […]

Peaasi.ee kutsub täna võtma hingetõmbepausi

Peaasi.ee kutsub täna, rahvusvahelisel unepäeval kell 12.12 osa võtma üle-eestilisest hingetõmbepausist. „Hingamise eesmärk on toetada organismi hetkelist elutegevust. Võttes hingetõmbepausi, hingates rahulikumalt, sügavamalt sunnime me ka enda organismi ja mõttetegevuse rahunema,” selgitas Peaasi.ee tegevjuht, kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa. „Rahunenud teadvusel on omadus omada laia tähelepanu haaret, mis omakorda aitab märgata kõike seda ilu, mis meie […]

Peaasi.ee ootab õnnelikuks tegevate toitude retsepte

Vaimse tervise vitamiinikampaania raames kogub Peaasi.ee 19. märtsiks Eesti inimeste õnnelikuks tegevate toitude retsepte. Oma retsepti saab edastada siin. “Tasakaalustatud toitumine on üks vaimse tervise vitamiin, sest see, mida, millal ja kui palju sööme mõjutab meie meeleolu. Samuti on leitud, et toidu jagamine teiste inimestega võib tugevdada sotsiaalseid suhteid ja luua sügavamaid sidemeid. Ühised toiduvalmistamise […]

KOOLITUS I Agni Khmeleva juhendamisel toimub Jaapani näomassaaži väljaõpe

20. – 24. märts toimub Eesti Pimemassööride Ühingu ruumides Jaapani näomassaaži väljaõpe. Koolituse läbiviija Agni Khmeleva on kogenud massöör ja õpetaja, kes on pühendunud terviklikule heaolule. Meditatsioonijuhtide koolitaja Brenda Randroo Oja (Deva Lokita) selgitab, et Jaapani näomassaaž on kombineeritud traditsionaalsest Idamaade meditsiinist ning massaažitehnikatest, mis loodi Jaapanis 15. sajandil. „Kobido Jaapani näomassaaž on tänaseks üks […]

VIDEO I Mida kujutab endast energiapaus?

Ettevõtted, kes panustavad töötajate tervisesse ning hoolitsevad viimaste vaimse heaolu eest, on tööturul hinnatumad. Selliste ettevõtete töötajad on rahulolevamad ning nende produktiivsus on suurem. Ka väikene energiapaus aitab omavahel sõbralikku olemist hoida.  Energiapaus aitab meeskonnal energia üles tõsta Ka personaaltreener Janika Koch-Mäe leiab, et kellele meist ei meeldiks töötada sellises keskkonnas, kus on energilised […]

Peaasi.ee kutsub võtma hingetõmbepausi!

Peaasi.ee kutsub rahvusvahelisel unepäeval, 15. märtsil kell 12.12 osa võtma üle-eestilisest hingetõmbepausist. „Pingelistes oludes unustame tihti enda jaoks aja maha võtta ning lihtsalt olla. Hingetõmbepaus on võimalus hetkeks peatuda ja lasta oma kehal ja meelel rahuneda. Rahulik olek on oluline, et suudaksime targalt tegutseda ning kogeda ka positiivseid emotsioone,” selgitas Peaasi.ee tegevjuht, kliiniline psühholoog Anna-Kaisa […]

Algab Eesti täiskasvanud rahvastiku tervisekäitumise uuring

Märtsi teisel nädalal alustab Tervise Arengu Instituut (TAI) järjekordset Eesti täiskasvanud rahvastiku tervisekäitumise uuringut, mille eesmärk on saada ülevaade Eesti elanike tervisest, tervisekäitumisest ja tervist mõjutavatest teguritest. Juba 18. korda toimuvat rahvastikupõhist küsitlusuuringut viiakse läbi igal paarisaastal ning see on tänaseks kõige kauem järjepidevalt toimuv terviseuuring Eestis. Kogutud andmed on vajalikud riikliku statistika tarvis ning leiavad […]

VIDEO I Miks on töö tegemise vahepeal mõistlik teha väikene liikumispaus?

Füsioterapeut, manuaalterapeut/kiropraktik ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve selgitab, et sadultoolide kasutus on mõeldud selles, et need oleks veidi kõrgemas asendis. Ta jagab soovitusi, kuidas käepäraste vahenditega ergonoomilisi lahendusi leida. Sadultool sunnib meie keha ergonoomilisemasse asendisse Kõrve toob välja, et kui meil on tavapärane sirge servaga tool, siis tekib surve põlveõndlasse, verevarustus ning […]

VESTLUSÕHTU VEEBIS I Miks on oluline muuta kehahoiaku ja liikumismustreid?

14. märtsil algusega 19.00 toimub veebis vestlusõhtu „Miks on oluline muuta kehahoiaku ja liikumismustreid?“. Vestlusõhtut viib läbi loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik, kellel on külas holistiline keha- ja liikumise spetsialist ning Alexanderi tehnika õpetaja ja koolitaja Hanna-Liisa Lao. Vestlusest saad vastused küsimustele: Mis on Alexanderi tehnika? Miks Hanna-Liis 8 aastat tagasi otsustas minna 3-aastasele […]