VIDEO I Miks on oluline treenida lõua- ja põsepiirkonda?

Loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik toob välja, et kuigi see võib tunduda naljakas, siis lõuapiirkond on üks suurimaid, kus me oma pingeid ja emotsioone hoiame. „Olen kindel, et oled märganud vähemalt ühte inimest oma elu jooksul, kes krigistab hambaid, kui talle midagi ei meeldi. See on küll selline väikene liikumine, aga sa saad inimese olekust aru, et ta surub hambad kokku ja talle tegelikult midagi ei meeldi.“

Please wait...