GoodNews TV

GoodNews TV

VIDEO I Dr Siim Simmo: kui otsustad ennast korrigeerida, ära tee seda olles madalseisus

10. veebr. 2024 Head Uudised

Iluoperatsioone tuleb nõutud tipp-plastikakirurgi dr Siim Simmo sõnul teha siis, kui teisiti enam ei saa. Tema vastuvõtule inimesed niisama lihtsalt tulema ei kipu ning enamus tulijatest on probleemi mitu aastat seedinud.

Loe edasi

GoodNews TV

VIDEO I Kuidas enda töökeskkond mugavamaks muuta?

3. veebr. 2024 Head Uudised

Füsioterapeut, manuaalterapeut/kiropraktik ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve tõdeb, et on olemas erinevaid vahendeid, kuidas enda töökeskkond mugavamaks muuta.

Loe edasi

GoodNews TV

Kaalukirurgia – kellele ja miks? Selgitab bariaatriakirurg dr Rein Adamson

30. jaan. 2024 Head Uudised

Bariaatriline kirurgia ehk kaalukirurgia on teaduslikult tõendatult kõige tulemuslikum rasvumise ja sellega kaasuvate haiguste ravimeetod, mis ühtlasi tekitab suurt ja püsivat kaalulangust. Kaalukirurgia abil on võimalik ennetada või kuni tervenemiseni mõjutada tervet rida tõsise ülekaaluga seotud haigusi.

Loe edasi

GoodNews TV

VIDEO I Füsioterapeut annab kasulikku nõu, kuidas sülearvutiga töötades väsimust ja pingeid vähendada

20. jaan. 2024 Head Uudised

Tänapäeval saab sülearvutiga oma töökohta kaasas kanda ning töötada kõikjal. Sülearvutiga tööd tehes ei tohiks aga ära unustada ergonoomikat – kuidas istume, kui tihti asendit vahetame ning pause teeme. Oluline on üle vaadata ka arvutitöökoht. Füsio – ja manuaalterapeut ning Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve annab kasulikku nõu, kuidas sülearvutiga töötades vähendada pinget […]

Loe edasi

GoodNews TV

VIDEO I Igavese nooruse väljakutse: nooruslikuna püsimine aitab säilitada tervist

13. jaan. 2024 Head Uudised

Uus aasta, uus mina – paljud meie seast annavad aasta alguses endale lubadusi olla tervislikum, liikuda rohkem ning seavad endale mitmeid teisigi eesmärke. Sama paljud aga jätavad antud lubadused ka täitmata. Personaaltreener Janika Koch-Mäe ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik ühendasid oma jõud ja lõid uue aasta väljakutse „Igavese nooruse väljakutse: 8 nädalat uue minani“, kus […]

Loe edasi

GoodNews TV

VIDEO I Silmalihased vajavad trenni nagu iga teine lihas: kuidas silmaharjutused meid aidata saavad?

9. jaan. 2024 Head Uudised

Loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik toob välja, et silmalihaste treenimine ei tähenda näojooga vaates ainult kortsude vähendamist või naha elastsuse suurendamist – kui silmalihased ei toimi, siis kõik kannatab ja ühel hetkel võtamegi seda normaalsusena ehk kanname prille. Või siis teistpidi – minnakse silmalõikusele sellepärast, et enam ei taheta prille kanda.

Loe edasi

GoodNews TV

VIDEO I Kuidas aitab väljakutsetes osalemine saada uut hingamist?

6. jaan. 2024 Head Uudised

Personaaltreener Janika Koch-Mäe ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik otsustasid käed lüüa ja luua „Igavese nooruse väljakutse: 8 nädalat uue minani“. Naised ütlevad, et tervist ei saa muuta, keskendudes vaid ühele valdkonnale – oluline on tervik. Alles siis saab püsivad muutused ellu viia. Mai-Liis ja Janika otsustasid koos väljakutse luua, sest suudavad teineteist ideaalselt täiendada. Janika […]

Loe edasi

GoodNews TV

VIDEO I Miks on oluline teha tööd ergonoomilises asendis?

22. dets. 2023 Head Uudised

Selleks, et selja- ja kaelavalud kimbutama ei tuleks, on nii kontoris kui ka kodus töötades oluline pidada silmas ergonoomilist tööasendit. Ergonoomiline tööasend aitab vähendada riske meie tervisele ning ühtlasi tõstab ka meie töö efektiivsust. Füsioterapeut, manuaalterapeut ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni Aupresident Priit Kõrve räägib lähemalt, millised vaevused võivad tekkida, kui teeme tööd sundasendis ettepoole […]

Loe edasi

GoodNews TV

VIDEO I Harjutus, mis parandab rühti ja aitab treenida ka nägu

13. dets. 2023 Monika Kuzmina

Loodusterapeut ja joogaõpetaja Mai-Liis Kivistik sõnab, et näojooga ei ole ainult lihastreening – see on vaid üks osa näojoogast. Teine osa on lihaste lõdvestamine.

Loe edasi

GoodNews TV

VIDEO I Janika Koch-Mäe: hea vorm on vitaalse elu alus

4. dets. 2023 Head Uudised

Buduaari suve lõpupeol Butterfly Lounge’is üles astunud personaaltreener ja videotreeningute keskkonna Sinutreener.ee asutaja Janika Koch-Mäe on personaaltreeneri ametit pidanud peagi juba 20 aastat ja muigas, et vahel rühmatreeninguid läbi viies naerab, et teeks seda ilmselt ka tasuta – see ei ole tema jaoks töö, vaid töö ja hobi käsikäes.

Loe edasi